Neuer Kursstart "aktive Ernährung"

Termine: 24.09.2019 / 01.10.2019

Aktive Ernährungsumstellung – Vermeidung und Reduktion von Übergewicht

Zielgruppe:

Erwachsene mit einem BMI > 25 bis > 30 ohne Behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen

Kompaktkurs

2 Termine (dienstags)

Dauer: 2x 4 Stunden

24.09.2019

und

01.10.2019

jeweils 14.00 – 18.00 Uhr

Kursbeschreibung                                                      

Durch Übergewicht erhöht sich das Risiko für zahlreiche Krankheiten, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, des Stoffwechsels sowie des Muskel- und Skelettsystems.

Ein bedarfsgerechtes, gesundheitsförderndes Ernährungsverhalten als auch körperliche Bewegung, können eine nachhaltige Senkung des Körpergewichts bewirken.

Methoden zur Verhaltensmodifikation werden eingeübt. Des Weiteren wird es kleine Zubereitungseinheiten geben, bei dem die theoretisch vermittelten Kenntnisse praktisch ausprobiert werden können.

Auf Nachfrage der Versicherten bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen Präventionskurse gemäß §20 SGB V mit bis zu 100%.

Kosten: Die Kosten betragen 145 €

Die Kursleiterinnen Frau Deppe und Frau Büscher erreichen Sie bei Interesse oder Fragen telefonisch sowie per Email.                         

Stefanie Deppe                    Madeleine Büscher

05223/97694-10                    05223/97694-17

sdeppe (at) gim-faz.de          mbuescher (at) gim-faz.de